Punya Rambut Rontok? Begini Cara Mengatasi Rambut Rontok Intensif!

Masalah rambut rontok memang seringkali terasa begitu mengganggu. Jika dibiarkan begitu saja maka kerontokan ini akan terus berlanjut hingga memicu kebotakan. Anda mungkin harus menerapkan beberapa cara mengatasi rambut rontok intensif agar bisa terbebas dari mimpi buruk tersebut. Jika diterapkan langkah perawatan yang tepat memang masalah kerontokan ini bisa terselesaikan.

Read More

Solusi Rambut Rontok

Kerontokan pada rambut bisa dipicu oleh berbagai macam hal. Bisa terjadi karena penggunaan produk yang salah, stres, alergi, dan lain sebagainya. Anda harus segera mengambil langkah tepat agar masalah kerontokan ini tidak berlanjut. Berikut adalah beberapa solusi mudah mengatasi rambut rontok:

1. Konsumsi Makanan Bergizi

Penting untuk mengetahui bahwa konsumsi makanan bergizi akan berpengaruh pada kesehatan dan ketahanan rambut Anda. Cobalah untuk mengubah pola makan menjadi lebih sehat agar kulit kepala dan rambut juga jadi lebih sehat. Konsumsi buah dan sayur secara rutin sangat penting untuk dilakukan.

 

Selain itu Anda juga sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein. Protein memiliki peran penting dalam merangsang pertumbuhan rambut. Tak hanya itu, kekuatan rambut juga bisa meningkat jika Anda rajin mengonsumsi makanan sumber asam lemak omega.

2. Aplikasikan Masker Lidah Buaya

Langkah berikutnya, cobalah mengaplikasikan masker lidah buaya. Lidah buaya sudah lama dikenal memiliki manfaat bagus untuk kulit kepala dan rambut. Cobalah untuk menggunakan bahan alami ini untuk merawat kesehatan rambut Anda. Lendir lidah buaya diketahui mengandung vitamin A, D, dan protein yang bisa mencegah kerontokan rambut.

 

Cara penggunaan lidah buaya juga sangat mudah. Anda bisa mengambil lendir atau gel lidah buaya kemudian ratakan pada rambut dan kulit kepala. Setelah selesai diratakan, diamkan kurang lebih selama 15 menit. Jika sudah, langsung bilas rambut dengan menggunakan air hangat. Bisa dilanjutkan dengan keramas untuk memastikan rambut benar-benar bersih.

3. Gunakan Minyak Zaitun

Sebenarnya ada banyak bahan alami yang bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Selain lidah buaya, Anda juga bisa memanfaatkan minyak zaitun. Minyak zaitun diketahui mengandung vitamin A, C, E, D, dan K yang bagus untuk rambut. Selain itu di dalamnya juga terdapat zat besi serta kalsium yang akan membantu mengurangi kerontokan.

 

Pemakaian minyak zaitun dalam perawatan rambut ini sangatlah mudah. Anda bisa langsung mengaplikasikan minyak zaitun secara merata ke kulit kepala dan rambut. Lakukan pemijatan lembut saat mengoleskan minyak zaitun. Kemudian, diamkan selama 30 menit dan bilas dengan sampo. Langkah ini bisa dilakukan rutin misalnya seminggu sekali untuk hasil optimal.

4. Oleskan Yoghurt

Cara mengatasi rambut rontok intensif berikutnya adalah dengan memakai yoghurt. Yoghurt mengandung kalsium, protein, dan vitamin D yang bisa membantu memperkuat bagian akar rambut. Cara penggunaannya sangat mudah, sama saja seperti langkah-langkah sebelumnya. Anda bisa mengaplikasikan yoghurt tawar ke area kulit kepala dan rambut lalu diamkan selama 5 menit sebelum dibilas.

5. Makan Ginseng

Jika memungkinkan, Anda juga bisa mengonsumsi ginseng. Konsumsi ginseng diketahui efektif meningkatkan pertumbuhan rambut. Ginseng memiliki kandungan yang bisa merangsang pertumbuhan folikel rambut. Konsumsi ginseng bisa jadi cara terbaik untuk mengatasi masalah kerontokan dari dalam, di samping pemakaian produk serta bahan alami lainnya.

 

Terapkan cara mengatasi rambut rontok intensif ini secara rutin. Masalah rambut rontok bisa diatasi dengan usaha yang konsisten dan memang butuh proses. Pastikan Anda sabar menikmati proses tersebut. Rawat rambut dan kulit kepala sebaik mungkin baik dengan produk perawatan yang Anda beli di pasaran maupun lewat bahan-bahan alami.

Sumber:

https://health.kompas.com/read/2020/08/16/133100868/12-cara-mengatasi-rambut-rontok-secara-alami?page=all

https://www.halodoc.com/artikel/cara-mengobati-rambut-rontok-secara-alami

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.